Projekt JA

Kim jestem?

Zanim zaczniemy, wyjaśnijmy sobie jedno: nie jestem psychologiem. Jestem pedagogiem, coachem, trenerem i neurodydaktykiem. Przede wszystkim jednak jestem wielką fanką neuronauki.

Moje warsztaty nie opierają się na pustych motywacyjnych hasłach. Opierają się na twardej wiedzy o tym, jak pracuje nasz mózg. Pokażę Ci, dlaczego reagujesz tak, a nie inaczej, i jak wykorzystać neuroplastyczność, by realnie zmienić swoje codzienne nawyki i reakcje.

Nad czym będziemy pracować? (Plan Twojej transformacji)

Przez 8 tygodni (8 spotkań po 1,5 godziny) przejdziemy drogę od chaosu do sprawczości:

• Pewność siebie i Autoprezentacja: Zrozumiesz, jak budować autentyczny wizerunek, gdy Twój mózg podpowiada Ci „nie wychylaj się”.
• Głos, który słychać: Przemawianie publiczne to nie tylko technika, to zarządzanie stresem na poziomie fizjologicznym.
• Granice bez poczucia winy: Nauczysz się komunikować swoje potrzeby tak, by Twój układ nerwowy nie traktował asertywności jak zagrożenia.
• Emocje pod kontrolą: Poznasz mapę swoich uczuć i nauczysz się nimi zarządzać, zamiast je tłumić.
• Energia zamiast gaszenia pożarów: Dowiesz się, jak zarządzać zasobami mózgu, by przestać żyć w trybie „przetrwania”.
• Równowaga fizyczna i psychiczna: Nauczysz się dbać o siebie w oparciu o biorytm i potrzeby Twojego organizmu.

Co zyskasz?

To nie będzie tylko wiedza teoretyczna. Wyjdziesz z kursu z:

• Wewnętrznym spokojem: Bo zrozumiesz mechanizmy, które Tobą kierują.
• Odwagą: By w końcu przestać żyć „pod innych”.
• Narzędziami: Realnymi technikami pracy z emocjami i stresem.
• Sprawczością: Dowodem na to, że masz wpływ na swoją codzienność.

Formy uczestnictwa i inwestycja

Ważne:

• Nie musisz mieć teraz wszystkiego poukładanego.
• Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi.

Wystarczy, że masz odwagę zrobić pierwszy krok i chęć, by poznać fascynujący świat własnego umysłu.

Gotowa, by przejąć stery w swoim życiu?
Napisz lub zadzwoń do mnie, aby zarezerwować miejsce lub zapytać o szczegóły.